みなさん、こんにちは。
春の陽射しに包まれ、草花が色鮮やかに咲き誇る季節となりました。
昨日今日も晴天に恵まれて、幸先の良い4月の始まりです。
テレビやラジオでは連日に渡り、日本全国の桜の開花状況と花見の名所に関する情報が流れています。
B型事業所の近くにある桜の木も先週末から咲き揃い、今朝はまさに桜花爛漫でした。
私が事業所に通い始めた頃は真冬で、当時のその桜の木はただの枯れ木にしか見えませんでした。
事業所の行きと帰りに、この木の前を通る度に、「せめて花が咲くまでは事業所に通い続けよう」と思っていました。
短期間ですが、雨の日も風の日も雪の日も、この木を見ながら通いました。
そして、桜の木を見上げながら最寄りのベンチにひとり座り、ささやかに花見をすることができた時はしみじみ嬉しかったです。
新年度の始まりや、環境の変化などによるストレスが原因で、心身に不調が起こりやすくなることはありますよね。
ネガティブな気持ちだけでなく、嬉しいことや楽しみにしているポジティブなことからでも、人の心身には負荷となることでストレスとなり、体調不良につながることがあるそうです。
新しい環境に慣れるまでには、人それぞれに時間がかかるようです。
望んだ環境や、恵まれた環境にいても、本人の能力や心身が順応できないことはあるかもしれません。
そんな時はあまり無理せず、適度に休んだり気分転換して、また頑張りましょう。
今月から新しい環境に身を置く方も、そうではない方も、花冷えの頃は体調を崩しやすいのでお気をつけください。
ご覧いただき、ありがとうございました。
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