梅雨が近づいてきているせいか最近天気が悪い日が多いですね。
天気だけでなく気温も下がってきて、涼しいより少し肌寒く感じたりもします。
５月に入ってからは外でも室内でも半袖で過ごすことが多かったのですが、昨日寝ようと思ったときに「なんか寒いな？」と思って室温を見たら20℃を下回る寸前でした。
なので久しぶりに長ズボンをはいて上着を着て寝ました。
にもかかわらず、寒さで一度夜中に目が覚めてしまいました。もう衣替えも終えていて、「去年はこんなに寒かったっけ？」と思いながら朝起きました。
これからまた気温差や気圧で体調を崩しやすくなると思うので、健康的な生活を送れるように気を付けていこうと思います。
