〜前半おつかれさま。後半も、自分のペースで〜
1年のちょうどまんなかにあたる6月30日は、「ハーフタイム・デー」。
365日の折り返し地点で、サッカーでいう“前半と後半の間の休憩”のような日です。
この日をきっかけに、「この半年、どんなふうに過ごしてきたかな？」と
ちょっとだけ振り返ってみませんか？
前半の半年、どんな時間でしたか？
今年の前半は、思うように進んだ人もいれば、なかなかうまくいかなかった人もいるかもしれません。
たとえば…
・新しい仕事にチャレンジした
・生活リズムを整えるように意識してみた
・少しずつ人との関わりに慣れてきた
何かひとつでも「できたこと」があったら、それは立派な前進です。
うまくいかなかった経験も、きっと次の力になっていくはずです。
後半はどんなふうに進みたいですか？
・自分のペースで仕事を続けたい
・ちょっとした目標を持ってみたい
・心と体のバランスを意識して過ごしたい
どんな目標でもかまいません。
大切なのは、自分に合ったやり方を見つけて、一歩ずつ積み重ねていくことです。
ハーフタイム・デーは、深呼吸のタイミング
毎日がんばっていると、つい前だけを見てしまいがちです。
でも、いちど立ち止まって「ここまでの自分」を見つめる時間も大切です。
たとえば、風のある時間に少し外を歩いてみるとか、
冷たい飲み物を飲みながら気持ちを切り替えるとか。
それだけでも心がリフレッシュされるかもしれません。
おわりに
1年の真ん中に、ちょっと深呼吸。
前半の自分をねぎらい、後半に向けて小さな準備を始める――
「ハーフタイム・デー」が、そんな区切りの日になればと思います。
私たちも、ひとりひとりが自分らしく進んでいける社会をこれからも目指していきます。
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