「できること」を見つける3つのヒント
～あなたの強みは、きっとここにある～
「働きたいけど、私にできることなんてあるのかな…」
そんなふうに思って、不安になったことはありませんか？
実は、自分の「できること」って、自分では見つけにくいものなんです。
でも、ちょっとした見方を変えるだけで、少しずつ見えてくることもあります。
今回は、「できること」を見つけるための3つのヒントをご紹介します。
🔍ヒント①：苦じゃないことを思い出してみよう
「得意なことは？」と聞かれると、困ってしまう方も多いですが、
「苦じゃないこと」なら意外と答えられるものです。
- 一人で黙々と作業するのが平気
- 説明書を読むのがわりと好き
- 手先を使った作業に集中できる
- パソコンを使うのが苦じゃない
…など、「苦じゃない」＝「向いている」かもしれないサインです。
🗣ヒント②：人に聞いてみよう
自分のことは、自分が一番わかっていないことも。
そんなときは、周りの人に聞いてみましょう。
- 支援員さんや家族に
- 「私ってどんなとき活き活きしてる？」
- 「私のいいところって何だと思う？」
人からの意見で、「えっそんなことが？」という気づきが得られることもあります。
✨ヒント③：小さな“できた”を集めてみよう
「できること」は、急に見つかるものではなく、
少しずつの“できた”を積み重ねて見えてくるものです。
- 今日は遅れずに通所できた
- 自分から挨拶できた
- 作業のミスが減ってきた
こんな小さな“できた”をメモしていくと、
「あれ？前より成長してるかも」と気づけるようになります。
🌱まとめ
「できること」は、自分の中にすでにあるけど見えていないだけ。
焦らず、比べず、少しずつで大丈夫です。
あなたの“できる”は、誰かの役に立つ力になる。
その一歩を、今日から見つけていきましょう。
