みなさん、日々の生活の中で「こうなりたい！」という夢や目標を抱いていますか？
「夏までに痩せたい」「心身を整えて、元気いっぱいに働きたい！」「新しい資格を取りたい」 「もっと効率的に仕事を進めたい」
などなど、叶えたい夢や目標は人それぞれ、本当にたくさんありますよね。
私自身も、日々の生活の中で、色々な目標に向かって試行錯誤する毎日です。
夢への第一歩は「心身を整えるお弁当作り」から
最近、私が掲げた目標の一つに、「心身を整える」というものがあります。心身ともに健康でなければ、どんなに素晴らしい夢や目標があっても、それを達成するためのエネルギーが湧いてきません。
そこで私が始めたのが、「心身を整えるためのお弁当作り」です。
「え、お弁当作り？」と思われるかもしれませんね。正直なところ、最初は続くか不安でした。何しろ、毎朝早起きしてお弁当を作るなんて…
しかし、おかげさまで三日坊主はクリア！毎朝のお弁当作りが、今では小さな自信へと繋がっています。
お弁当作りを通して、私は自分の食生活を見直すきっかけを得ました。市販のお弁当や外食に頼りがちだった食事が、手作りのお弁当に変わったことで、栄養バランスを意識するようになり、体調も少しずつ良い方向へと変化しているのを実感しています。
心身が整うことで、仕事への集中力も増し、以前よりも効率的に作業を進められるようになったと感じています。
「あれもこれも」は難しい。焦らず一歩ずつが確実
もちろん、お弁当作り一つとっても、最初は完璧を目指しすぎて挫折しそうになったこともあります。凝ったおかずを作ろうとして時間がかかりすぎたり、品数を多くしようとして疲れてしまったり…。
正直な話、あれもこれもと同時進行は難しいものですよね。ついつい焦ってしまい、「もっと早く結果を出したい」「周りはもっと頑張っているのに」と考えてしまいがちです。しかし、色々なことに手を出して中途半端になるよりも、結局は「一つずつ丁寧に、着実に」取り組むのが確実なのだと、私は強く感じています。
これは、お弁当に限らず、どんな夢や目標にも言えることだと実感しています。
「急がば回れ」の精神で、今日もスモールステップを積み重ねる
だからこそ、私は「急がば回れ」の精神で、今日もスモールステップを積み重ねていくことを大切にしています。
小さな一歩でも、確実に前に進むこと。一見遠回りに見えるかもしれませんが、この着実な歩みこそが、最終的には大きな成果に繋がると信じています。
例えば、新しい資格の勉強であれば、いきなり分厚い参考書を最初から最後まで読み切ろうとするのではなく、「今日はまず1ページだけ読む」「単語を５つ覚える」といった小さな目標を設定する。
このように、小さな成功体験を積み重ねていくことで、自信が生まれ、モチベーションが維持され、やがて大きな目標達成へと繋がっていくのです。
あなたも一緒に、夢を叶える仲間になりませんか？
みなさんが抱いている「叶えたい夢」も、焦らず、ご自身のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。
私自身もまだまだ道の途中ですが、このブログを通して、みなさんと一緒に成長していきたいと願っています。もしよろしければ、この「急がば回れ」の精神で、一緒に夢を叶える仲間になりませんか？
小さな一歩からでも、確実に前に進んでいく。その積み重ねが、やがてあなたの理想の未来を創り出すはずです。
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